Ramazan ayında kilo vermek için basit ipuçları
Bilinenin aksine, çoğu Müslüman Ramazan ayında kilo vermez ve bazıları bir ay boyunca oruç tutmasına rağmen kilo alır. Bunun en büyük nedeni Ramazan programıyla iç […]
Zayıflama
Kilo vermeye yardımcı olması için elma sirkesi kullanımı
Elma sirkesi içmenin kilo vermeye yardımcı olduğu iddiaları üzerine elma sirkesi, son zamanlarda sağlıklı yaşam trendi olarak popülerlik kazandı. Bazı küçük araştırmalar elma sirkesinin kilo […]
Kilo vermenize yardımcı olabilecek 13 lezzetli düşük kalorili yiyecek
Kilo verebilmek için vücudunuzun yaktığından daha az kalori tüketmeniz gerekir. Yediğiniz kalori miktarını azaltmanın bir yolu da, düşük kalorili yiyeceklere odaklanmaktır. Esas olarak düşük kalorili […]
Cem Cücenoğlu: Zayıflamak pahalıya patladı
Yayınlandığı döneme damga vuran dizilerden biri olan ‘Poyraz Karayel’ dizisinin ‘Taş Kafa’sı Cem Cücenoğlu, geçtiğimiz günlerde bir AVM’de görüntülendi. Verdiği kilolarla yepyeni bir görünüme kavuşan […]
Başakşehir’de sevgilisi terk edince 6 ayda 81 kilo verdi
Başakşehir’de yaşayan 20 yaşındaki genç Emirhan Öztürk, 6 ay önce kız arkadaşı tarafından fazla kiloları nedeniyle terk edildi. Bunun üzerine Öztürk 6 ay boyunca günde […]
Kilo vermek için en iyi 6 un
Birçok sağlıklı un seçeneği vardır. Bunun nedeni, birçok tahılın, kuru yemişin ve hatta kuru meyvenin öğütülerek un haline getirilebilmesidir. Ve tahmin edebileceğiniz gibi, çoğu beyaz […]