Rahatlatıcı 3 tarçın çayı tarifi
Tarçın çayı, tarçın kabuğunun sıcak suda demlenmesiyle yapılan bir bitki çayıdır. Genellikle tarçın çubukları, tarçın tozu veya tarçın özü ile yapılır. Tarçın, hafif baharatlı ve […]
tarçın
Enfeksiyonlara karşı 10 doğal antibiyotik
Alexander Fleming’in 1928 yılında penisilini keşfetmesinden sonra, dünya çapında her türlü enfeksiyonun tedavisi için antibiyotikler kullanıldı. Günümüzde, antibiyotiklerin aşırı kullanımı çoğu kişi tarafından göz ardı […]
Yüksek tansiyonu düşürmek için 10 bitki
Hipertansiyon olarak adlandırılan yüksek tansiyon, sürekli olarak damarlardaki yüksek kan basıncı olarak tanımlanır. Sağlıklı bir insanda kan basıncı seviyesi 120/80 mm Hg’dir. Altta yatan nedenlere […]
Sağlıklı bir bağırsak için 5 sabah içeceği
Sabah rutininiz nasıl? Güne sıcak bir kahve içerek başlayan veya doyurucu bir kahvaltı olmadan yapamayanlardan mısınız? Her iki şekilde de sabah alışkanlıklarınızı yeniden değerlendirmeniz gerekebilir. […]