Herkes koltuktan veya yataktan aniden kalktığında biraz sersemlediğini hatırlar. Veya zaman zaman genel bir denge kaybı hissettiğiniz olmuştur. Baş dönmesi, küçük sağlık sorunlarının bir yan etkisi olabilir, ancak aynı zamanda ciddi, hatta yaşamı tehdit eden bir sağlık sorununun işareti de olabilir. Özellikle tekrarlayan baş dönmeleri kesinlikle normal değildir. Size bir şeylerin ters gittiğini söyler. Bu,
Birçok müslüman, oruç tutmanın manevi faydalarına odaklanıyor. Ancak Ramazan ayında oruç tutmanın bir dizi fiziksel faydaları da vardır. Son bilimsel araştırmalar, bağışıklık sistemini yenileyebileceğini ve hatta tedavi gören kanser hastalarında iyileştirici etkilerini artırabileceğini öne sürüyor. Oruç sırasında vücudunuz, enerji üretmek için fazla yağ, karbonhidrat ve şekerden oluşan depolanmış kaynakları yakarak kendi enerjisini üretir. Karaciğer, tasarruf
Genellikle sağlık nedenlerinden dolayı esmer pirinci ve lezzeti nedeniyle beyaz pirinci tercih ederiz. Peki, bu ne kadar doğru? Gerçekten sürekli esmer pirinç tüketilmesi sağlıklı mı? Esmer pirinç ve beyaz pirinç gerçekten aynı tahıldır; tek fark, beyaz pirincin, tanenin beyaz endosperm kısmı dışındaki her şeyi çıkarmak için daha fazla öğütülmesidir. Esmer pirinçte kalan, iç endosperme ek olarak
