
Esmer mi, beyaz mı: Hangi pirinç daha sağlıklı?
Genellikle sağlık nedenlerinden dolayı esmer pirinci ve lezzeti nedeniyle beyaz pirinci tercih ederiz. Peki, bu ne kadar doğru? Gerçekten sürekli esmer pirinç tüketilmesi sağlıklı mı? Esmer […]
Genellikle sağlık nedenlerinden dolayı esmer pirinci ve lezzeti nedeniyle beyaz pirinci tercih ederiz. Peki, bu ne kadar doğru? Gerçekten sürekli esmer pirinç tüketilmesi sağlıklı mı? Esmer […]
Tipik olarak insülin direnci olan ve karın çevresi geniş insanlarda ortaya çıkan karaciğer yağlanmasının görülme sıklığı, son yıllarda zayıf veya normal vücut ağırlığına sahip olan […]
Lezzetli ve doyurucu olan kabak çekirdeğinin birçok sağlık yararı vardır. Tüm sağlıklı gıdalarda olduğu gibi, kabak çekirdeği tüm rahatsızlıklarınızı mucizevi bir şekilde iyileştirmez, ancak dengeli […]
Herkes baharatlı yemek yemekten hoşlanmaz, ancak yemeğinizi küçük baharatlarla süslemeyi seviyorsanız, şanslısınız. Baharatlı yiyecekler, daha hızlı metabolizma, daha iyi kalp sağlığı, kanserden ölüm riskini azaltma […]