Etiket: elma

Sindirim sürecini iyileştirmek için 5 ipucu

Sindirim, yiyecekleri suya ve vücudumuzun işlevlerini güçlendirmek ve sürdürmek için ihtiyaç duyduğumuz besinlere dönüştürmemize yardımcı olur. Genel sindirim süreci kişiden kişiye benzer olsa da cinsiyet, yaş ve tıbbi durumlar gibi faktörler yiyeceğin ne kadar hızlı sindirildiğini değiştirebilir. Vücudunuzun yiyecekleri sindirmesi 2 ila 6 saat sürer. Bu, yiyeceğin ağzınızdan kalın bağırsak olarak da bilinen kolonunuza gitmesi

Antioksidan alımını artırmanın 10 kolay yolu

Hepimiz vitaminler, mineraller ve çeşitli besinler bakımından zengin yiyecekler yemenin sağlığa giden en iyi yol olduğunu biliyoruz. Ancak günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı ile dengeli öğünler yemek için zaman bulmak zor olabilir. Evet, takviye alabiliriz, ancak takviyeler en iyi çözüm değil. Genellikle pahalıdırlar ve bir vitamin veya mineralden yüksek dozlar almak, sistemlerimizin diğer önemli besinleri

Şişkinliği önleyen 30 besin

Çoğu şişkinlik, genelde yanlış beslenme nedeniyle vücutta su tutulmasından veya sindirim sisteminizde gaz birikmesinden kaynaklanır. Kadınlar ayrıca, adet döngüleri sırasında hormonlarının dalgalanması nedeniyle bir miktar şişkinlik yaşayabilir. Bu tür bir şişkinliğin yönetilmesi imkansıza yakındır ancak, su tutma veya gazla ilgili şişkinliği gidermeye yardımcı olmak için yiyebileceğiniz pek çok yiyecek var. Sıklıkla şişkinliğin altında yatan kötü

Isparta’da elma ihracatı 4 kat arttı

Türkiye’nin önemli elma bahçelerinden biri olan Isparta’da toplam 440 bin ton kapasiteli 108 soğuk hava deposunda şu anda 150 bin 705 ton elma bulunuyor. Türkiye’de üretilen her 4 elmadan 1’ini yetiştiren Isparta’da bu sezon elma rekoltesi 900 bin ton ile rekor kırdı. 2020 yılının Eylül ayında başlayan ve yaklaşık bir ay süren hasat döneminin ardından

Kilo vermeye yardımcı olması için elma sirkesi kullanımı

Elma sirkesi içmenin kilo vermeye yardımcı olduğu iddiaları üzerine elma sirkesi, son zamanlarda sağlıklı yaşam trendi olarak popülerlik kazandı. Bazı küçük araştırmalar elma sirkesinin kilo vermeye yardımcı olabileceğini gösterse de uzun vadeli etkilerini ve genel sağlık yararlarını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. İşte araştırmaların elma sirkesi ve zayıflama hakkında söyledikleri ve denemeden önce
ataköy escort istanbul escort pendik eskort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort bakırköy escort halkalı escort şirinevler escort sefaköy escort maltepe escort istanbul escorts escort beşiktaş topkapı escort alanya escort